基礎ルーティン
基礎ルーティン２

ワンステップインポシブル
キックフリップ
キャスパー
キャスパーM80
ショービット　Back
ショービット 　Front
プリモスライド
ハンドフリップ　
フィンガーフリップW

オーリーTo50/50
50/50キャスパー
フロントサイドレイルスタンド
バックサイドレイルスタンド
レイル トウ レイル
レイルフリップ
フィンガーフリップ
ホッピング
ワンステップビヨンド
ジムナスティックH フリップ

ショービット[ShoveIt]のやり方　〜トリック動画解説〜

◆ShoveItとは？◆
デッキを横に回転させるトリックの総称です。
複数のやり方がありますが、フリースタイルではショービットというとノーズ側を踏み、ノーズを軸にして回転させるトリックを指します。回転方向もフロンとサイドとバックサイドの2通りがあり難易度もそれぞれ異なります。
ココでは360°バックサイドに回転させる「バックサイドショービット360°」を解説します。
ちなみに、Shoveは英語で、「押す」とか「突く」とか言う意味があります。

◆難易度：★★★

Rider フジイアニ

◆やりかた◆（レギュラースタンスでの解説）
１、通常のスタンスから左足のつま先を進行方向に向けます。このとき、つま先でノーズを踏んでテール側を浮かすことができるようにしておきます。

２、右足は通常のスタンスのままか、または少しだけ前方にはみ出させます。

３、この状態で、しゃがんでジャンプの準備をしますが、このとき左足のつま先を少し踏み込むように力をかけておきます。ただし思い切り踏むわけではなく、自然に押し込む位の力をかけます。


４、ここから左足つま先でノーズを少し踏み込みながらジャンプを始めますが、左足つま先は下だけではなく元のスタンスに戻す力を加えながら（つまり時計回りに力を入れながら）デッキを下に押します。するとノーズを中心にデッキが回転を始めます。

５、回転をしっかり目で見て、右足・テール側から着地します。これは、ジャンプした後の自分の位置と多少ずれていてもそのままドライブしてリカバリーできるようにするためです。また、見た目にもテールから着地するほうがカッコ良いです。

◆練習のポイント
・はじめはゆっくりのスピードで180°で練習してみてください。
・ノーズを踏み込みすぎて地面にヒットしないようにできるだけデッキの浮きを少なくしてみてください。
・後ろ足（右足）は使っているように見えますが、実はほとんど使っていません。ノーズ側の足がカナメです。

◆良くある質問◆
・止まっていてもできますか？
このやりかたのショービットは走っていないと非常にやりにくいです。最初はスピード出すのが怖いと思うので、ゆっくりとしたスピードで、180°をまず練習してみてください。

・どんな応用トリックがありますか？
逆回転（Front）、フェイキーから自分も回転して戻る（ビッグスピン）、540°、マニュアルにつなげる。などなど

・デッキが変な方向に飛んでいってしまう。
右足の使いすぎが原因であったり、ノーズの踏み込みが強すぎたりしている場合があります。また、うまく乗れない場合はジャンプの時に重心がずれていることも考えられます。回転が乱れる方向をよく分析して悪いところを微調整してみてください。

フリースタイルスケートボードDVD「Marvelous2」

他にもフラットトリックを知りたいですか？

SKATERS BiBLE―スケートボード超完全マスターBOOK
	おすすめ平均 オールドスクールなトリックの解説が有用 Amazonで詳しく見る by G-Tools