基礎ルーティン
基礎ルーティン２

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ショービット 　Front
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プッシュ[Push]のやり方　〜トリック動画解説〜

◆プッシュとは？◆
スケートボードの基本動作のひとつ。足で蹴って進む動作を指します。

Rider Kato

◆やりかた◆（レギュラースタンスでの解説）
１、左足をフロントトラックの真上あたりの位置におきます。このときややデッキの中心に寄った位置にのっていたほうがやりやすいです。つま先は進行方向に向けます。

２、右足を左足のすぐ横くらいの位置で地面に足を付いておきます。微妙に内股になる感じになると思います。ひざをある程度曲げて重心を少し落としましょう。これでバランスもとりやすくなります。

３、右足を後ろ方向に蹴りこみます。蹴りすぎるとバランスを崩すので、最初はほんの少し蹴るところから練習します。

４、蹴った足を地面から離してバランスをとりながらまた前方に足を送ります。

5、また、左足の横くらいに足を持ってきてさらに後ろ向きに地面を蹴りデッキを走らせます。

6、目的のスピードになったら、、右足をデッキの上に戻します。ちょうどテールの上あたりに戻します。

7、最後に左足を通常のスタンスの位置に戻します。

◆良くある質問◆
・まっすぐプッシュできません
左足の位置がデッキの中心からずれていることが考えられます。
左足の位置を左右に少しずつずらして試してみてください。

・一回目の地面を蹴った後バランスが崩れて次の動作ができません。
最初は小さい動作で練習してみてください。蹴りすぎるとデッキの上から重心がずれてしまって次の動作に移れないことが多いです。
それから、 基本的にどんなトリックもデッキの上に重心があることが多いので、特に頭の位置を意識して練習してみてください。デッキ上から垂直の一本の線を書いてその上に頭があることを意識してみてください。

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